Prepara la maleta: ¡Todo listo! Las emociones cobran vida en esos momentos, y no será el tiempo ideal para escoger la ropita del bebé o buscar lo que tenías pendiente. Maleta, llaves a la mano, todo en control. Listado: Tus pantuflas favoritas Camisón, no te recomiendo...
DESARROLLO DE LOS SENTIDOS DE MI BEBÉ ¿Cuándo me escuchará? Audición: El sentido que mayor desarrollo tiene en la vida intrauterina es la audición, hasta el sexto mes se observaran visiblemente bien desarrollados los oídos y pabellones auriculares. Mientras que la capacidad auditiva se ha reportado...
ANTES DE EMBARAZARTE: Si has tomado una de las decisiones más importantes en la vida, en hora buena, te felicito…ya que no hay nada más gratificante que ser una madre, ni que llene el corazón más que los pequeños brazos de un niño alrededor de tu...
ANTES DE EMBARAZARTE: Controla tu peso Es de suma importancia que previo a tu embarazo tomes conciencia como se encuentra tu peso, aún si estás muy delgada o existe sobrepeso, cualquier extremo va a restar mucho para un embarazo saludable. Incluso si existen problemas con el...
ANTES DE EMBARAZARTE: ÁCIDO FÓLICO Si has decidido que ya ha llegado el momento para convertirte por primera vez en madre o volver a la maternidad, ten en cuenta que ser madre, el llevar otra vida en tu interior y cuidar de alguien por el tiempo...
Acabas de tener a tu bebé, ahora se inicia el proceso de recuperación, y recuerda que fueron nueve meses en los que tu cuerpo sufrió gradualmente los mayores cambios que había tenido hasta el momento. Dra Karen Abularach/Salud Femenina ¿Cuándo me recuperaré? Los 40 días son...
Después de muchas dietas, falta de ejercicio, mala alimentación, el metabolismo se vuelve lento. Reglas para acelerar el metabolismo: 🍳Desayuna en la primera media hora después de levantarte. 🥦Come menos cantidad pero más a menudo, cada 3 a 4 horas, meriendas de fruta o proteína. ☕No consumir café sin...
AGNUS CASTUS UNA OPCIÓN NATURAL A LOS PROBLEMAS DEL CICLO MENSTRUAL Dra Karen Abularach/Salud Femenina Medicamento disponible en Salud Femenina El agnus-castus o sauzgatillo es una planta perteneciente a la familia de las Verbenáceas, originario de la cuenca mediterránea y Asia oriental. Las bayas de esta planta se han...
GUÍA DE INICIO DE TOMA DE ANTICONCEPTIVOS ORALES Antes de iniciar a tomar anticonceptivos orales es necesario: Evaluación médica previa. Descartar contraindicaciones para la toma de anticonceptivos (problemas hepáticos, insuficiencia venosa, trombosis, hipertensión arterial, fumadora, migraña, cáncer de mama, hemorragia vaginal sin diagnóstico o estudio, etc.) Elección...
Conociendo mí misma: Iniciando el camino a la maternidad Somos un diseño muy detallado, todo tan bien planeado y funcional. Hay tanta maravilla en tu interior, y también en tu exterior. Somos una obra de arte, inigualable. ¿Qué piensas cuando te ves en el espejo? Cuando...