Irregularidad menstrual, sangrados anormales, ciclos menstruales dolorosos o dismenorrea, dolor pélvico, quistes ováricos, ovario poliquístico, fibromas uterinos, endometriosis, infecciones de trasmisión sexual, infecciones pélvicas, tratamiento para virus del papiloma humano, planificación familiar, incontinencia urinaria, infertilidad femenina, diagnóstico de menopausia y su seguimiento, diagnóstico de cáncer de origen ginecológico , y problemas de estética genital.
Evaluación previa al embarazo, control prenatal normal y de alto riesgo, cuidados postnatales, atención del parto vaginal, cesáreas y plan de parto humanizado.
Ultrasonido Pélvico, ginecológico y obstétrico, Colposcopía, T de cobre, anticonceptivos orales e inyectables, Papanicolau cervical, biopsias, cirugía ginecológica convencional y laparoscópica, Rejuvenecimiento Vaginal. Histerectomía, resección de miomas, quistes ováricos, esterilización femenina, corrección de cistocele o vejiga baja, rectocele. Cirugía para tratamiento de incontinencia urinaria. Tratamiento del virus del papiloma humano y cáncer cervical.
Es una técnica quirúrgica mínimamente invasiva, que permite cicatrices abdominales más estéticas y recuperación postoperatoria más rápida que una cirugía convencional. Se práctica a través de pequeñas incisiones donde se introduce una cámara e instrumentos quirúrgicos, para observar y realizar procedimiento ginecológicos, como histerectomías, esterilización y tratamiento de infertilidad, resección de quistes ováricos y fibromas uterinos, diagnóstico y tratamiento de endometriosis, y tratamiento de embarazos ectópicos.
EL SUEÑO Y EL SISTEMA INMUNE Me he preguntado que tan importante es el sueño y cuánto debemos dormir para estar bien, ya que a veces el día no nos alcanza o no lo distribuimos bien, para llevar a cabo todas nuestras tareas y tomamos...
“Somos lo que comemos”. Nuestra salud está determinada por las decisiones que tomamos cada día con nuestra alimentación. Muchos se volcarán a las farmacias a comprar suplementos vitamínicos, están bien consumirlos, pero si nuestra alimentación la realizáramos de forma balanceada, es cierto que no necesitaríamos...
Coronavirus y embarazo ¿Cómo cuido de mi en la pandemia? Todos estamos preocupados por lo que está sucediendo, y me pongo en tu lugar, he imagino que tu preocupación es mayor, ya que cuidas en tu vientre a un ser inocente que viene a este...
Embarazada en la pandemia ¿Qué sabemos hasta el momento en cuanto embarazo y coronavirus? A todos nos tomó por sorpresa está pandemia, hace 15 días la vida era diferente, y ahora nos encontramos luchando contra un enemigo que no podemos ver. Si te encuentras cursando...
En años recientes el tema sobre la capacidad del feto para escuchar, aprender e incluso recordar adquirió importancia, antes se creía que la capacidad de memoria empezaba desde el nacimiento, incluso otros autores indicaban que dicha capacidad se lograba más tarde aún, pero ahora sabemos...
Ha pasado el tiempo y el día que mirabas tan lejano se acerca ya, la fecha probable marcada en el calendario ya no es tan lejana, te llenas de emoción y también de miedo, es inevitable. Tus ojos muestran esa ansiedad en las últimas citas,...
Prepara la maleta: ¡Todo listo! Las emociones cobran vida en esos momentos, y no será el tiempo ideal para escoger la ropita del bebé o buscar lo que tenías pendiente. Maleta, llaves a la mano, todo en control. Listado: Tus pantuflas favoritas Camisón, no te...
DESARROLLO DE LOS SENTIDOS DE MI BEBÉ ¿Cuándo me escuchará? Audición: El sentido que mayor desarrollo tiene en la vida intrauterina es la audición, hasta el sexto mes se observaran visiblemente bien desarrollados los oídos y pabellones auriculares. Mientras que la capacidad auditiva se ha...
ANTES DE EMBARAZARTE: Si has tomado una de las decisiones más importantes en la vida, en hora buena, te felicito…ya que no hay nada más gratificante que ser una madre, ni que llene el corazón más que los pequeños brazos de un niño alrededor de...
ANTES DE EMBARAZARTE: Controla tu peso Es de suma importancia que previo a tu embarazo tomes conciencia como se encuentra tu peso, aún si estás muy delgada o existe sobrepeso, cualquier extremo va a restar mucho para un embarazo saludable. Incluso si existen problemas con...
ANTES DE EMBARAZARTE: ÁCIDO FÓLICO Si has decidido que ya ha llegado el momento para convertirte por primera vez en madre o volver a la maternidad, ten en cuenta que ser madre, el llevar otra vida en tu interior y cuidar de alguien por el...
Acabas de tener a tu bebé, ahora se inicia el proceso de recuperación, y recuerda que fueron nueve meses en los que tu cuerpo sufrió gradualmente los mayores cambios que había tenido hasta el momento. Dra Karen Abularach/Salud Femenina ¿Cuándo me recuperaré? Los 40 días...
Después de muchas dietas, falta de ejercicio, mala alimentación, el metabolismo se vuelve lento. Reglas para acelerar el metabolismo: 🍳Desayuna en la primera media hora después de levantarte. 🥦Come menos cantidad pero más a menudo, cada 3 a 4 horas, meriendas de fruta o proteína....
AGNUS CASTUS UNA OPCIÓN NATURAL A LOS PROBLEMAS DEL CICLO MENSTRUAL Dra Karen Abularach/Salud Femenina Medicamento disponible en Salud Femenina El agnus-castus o sauzgatillo es una planta perteneciente a la familia de las Verbenáceas, originario de la cuenca mediterránea y Asia oriental. Las bayas de...
GUÍA DE INICIO DE TOMA DE ANTICONCEPTIVOS ORALES Antes de iniciar a tomar anticonceptivos orales es necesario: Evaluación médica previa. Descartar contraindicaciones para la toma de anticonceptivos (problemas hepáticos, insuficiencia venosa, trombosis, hipertensión arterial, fumadora, migraña, cáncer de mama, hemorragia vaginal sin diagnóstico...
Conociendo mí misma: Iniciando el camino a la maternidad Somos un diseño muy detallado, todo tan bien planeado y funcional. Hay tanta maravilla en tu interior, y también en tu exterior. Somos una obra de arte, inigualable. ¿Qué piensas cuando te ves en el espejo?...
Acabas de tener a tu bebé, ahora se inicia el proceso de recuperación y si fue parto vaginal será más rápido este proceso que si fue una cesárea. Dra Karen Abularach Hablemos que pasa después del PARTO VAGINAL: Si se colocaron puntos en el área...
MANEJO DEL ESTRÉS Y LAS EMOCIONES EN EL EMBARAZO Dra Karen Abularach/Salud Femenina ¿Qué hago con este corazón lleno de emociones? Organiza tu día, y decide tus prioridades. Evalúa que actividades son necesarias y cuáles no, para que puedas dedicar tiempo a relajarte y descansar....
¿Cómo afectará al embarazo mis emociones? Dra.Karen Abularach/Salud Femenina Es inevitable el estrés de la vida diaria, la rutina, el tráfico, el trabajo, los hijos, el esposo, y ahora el embarazo y sus dudas y preocupaciones. No puedes introducirte en una burbuja de relajación constante...
EMOCIONES Y EMBARAZO Dra. Karen Abularach/ Salud Femenina Son tan evidentes los cambios físicos, que dejan en segundo plano los cambios emocionales y estos rara vez se mencionan, menos evidentes, creemos. Sin embargo, son muy importantes para toda madre y todo bebé, quien está bajo...
MI PRIMERA CITA CON EL GINECÓLOGO Dra Karen Abularach/Salud Femenina Tengo un año de haber iniciado vida sexual, mis ciclos no son siempre regulares, algunas veces con demasiado dolor otras ni siquiera veo el ciclo en el mes, mi novio dice que con el preservativo...
Ahora que ya inicio el verano es momento de recordar la importancia que tienen los protectores solares, estos son productos especiales para evitar que los rayos ultravioletas (UV)lleguen y dañen a nuestra la piel. Existen dos tipos de radiación ultravioleta, los rayos UVA y los rayos...
Opciones Sanas o superalimentos: Llamados así por sus múltiples beneficios para la salud y nutrición. Te menciono algunos de ellos: Dra. Karen Abularach He descubierto recientemente la magia de la quinoa, no sólo es fácil de preparar, y para una cocinera como yo debe ser...
TODO CAMBIA: Dra. Karen Abularach/Ginecóloga y Obstetra de Salud Femenina No hay algo en la vida que sea capaz de transformar más a una mujer que la maternidad, es un cambio que inicia lento pero cada vez cobra más fuerza, tomando todo de ti, todo...
ALCOHOL Y EMBARAZO Dra. Karen Abularach/Ginecóloga y Obstetra de Salud Femenina No hay ningún nivel de consumo seguro de alcohol durante el embarazo . Tanto el hábito de consumo continuo, como el consumo moderado y/o esporádico de varias bebidas tendrá consecuencias. Un efecto que desde...
CAFÉ Y EMBARAZO Dra. Karen Abularach He creado un espacio para platicar de este tema ya que soy y he sido una ávida consumidora de café y tuve que olvidarme de él durante el embarazo, me consolaba ocasionalmente con café descafeinado. Incluso omití hasta el...
APRENDIENDO SOBRE EL HIERRO Dra. Karen Abularach Los alimentos altos en hierro y suplementos son básicos en el embarazo, ya que la formación del bebé genera una demanda de hierro considerable, y es bien sabido que la mayoría de mujeres no inician el embarazo con...
LOS FRUTOS SECOS O MI SNACK FAVORITO Dra. Karen Abularach Conocemos como frutos secos a las nueces, almendras, maní, pistacho. Son alimentos altos en contenido proteico, fibra, omega-3, ácido fólico, minerales y vitaminas como la vitamina E, proporcionan carbohidratos complejos. Previenen el estreñimiento, reducen...
OMEGA 3 Y EMBARAZO, VITAL EN LOS SUPLEMENTOS VITAMíNICOS El omega 3 se clasifica como parte de los ácidos grasos esenciales, llamados así por su importancia en el organismo y que no pueden ser producidos por nuestro cuerpo, y debemos consumirlos en la dieta. El...
¿PARA QUE ME SIRVE LA FIBRA? Dra. Karen Abularach La fibra no es más que un carbohidrato que no es digerido y pasa rápidamente a las heces, aumenta el tránsito intestinal previniendo estreñimiento y ayuda a mantener la flora intestinal. Reduce el colesterol y es...
Dra Karen Abularach Un buen consejo para planear una dieta balanceada de forma rápida y sencilla es haciendo una distribución adecuada de nutrientes en tu plato en cada comida. Conocemos ya los principales grupos de alimentos, que son carbohidratos, proteínas, frutas, verduras, y debemos escogerlos...
¿CUÁNTO PESO DEBO AUMENTAR EN EL EMBARAZO? Dra. Karen Abularach El aumento de peso ideal para cada paciente embarazada dependerá de su peso antes del embarazo y su peso al inicio del mismo. Cada madre será clasificada según su peso en relación a su estatura,...
EMBARAZADA! INICIANDO ESTA DULCE AVENTURA ¿Y ahora qué debo hacer? De todo lo que puedas decidir hacer, y a quien puedas decidir llamar y contarle está increíble noticia, ¿Sabes quién es el más importante? Ora conmigo y busca también en tu corazón todo lo que...
DIAGNOSTICO DE EMBARAZO Dra. Karen Abularach Tienes las sospechas, tu corazón te lo dice, él sabe más que tú. Tienes que confirmarlo, no es sugestión. GONADOTROPINA CORIÓNICA HUMANA LA HORMONA DEL EMBARAZO Las pruebas diagnósticas se basan en la detección de esta hormona, y se...
NUTRICIÓN Y EMBARAZO: LOS GRUPOS ALIMENTICIOS El embarazo constituye una de las etapas más importantes de la vida de toda mujer, pero no todas las mujeres se encuentran preparadas nutricionalmente para afrontar esta etapa. El estado nutricional y de salud de la mujer antes...
DRA KAREN ABULARACH No se trata de comer por dos, se trata de comer saludablemente. 1. Come con moderación e incluye en tu dieta alimentos de todos los grupos alimenticios. 2. Recuerda el plato saludable y lograras una dieta balanceada. 3. Consume diariamente frutas y...
LOS CARBOHIDRATOS, ¿CUÁLES INCLUIR EN MI DIETA? Hemos hablado de restringir los carbohidratos, pero ¿Quiénes son? ¿Por qué temerles o por qué no temerles o mejor cuales puedo comer? Los carbohidratos son una fuente muy importante de energía para el organismo, la cual es fundamental...
Felicito a todas las madres que tienen la fortaleza y fuerza de voluntad de abandonar cualquier vicio que en el embarazo pueda afectar a su bebé, ya que no se trata solo de uno mismo, el daño ya no es solo para nosotras, sino que...
